上幼儿园是幼儿社会化成长中非常重要的一步。然而对于幼儿来说，从一个相对自由、宽松的家庭环境中一下过渡到有一定规则的集体环境中，犹如是“第二次断奶期”，这让孩子们极度不适应，并产生入园分离焦虑。让我们一起来了解了解入园分离焦虑并帮助孩子们更好的度过吧！
【入园分离焦虑】是指幼儿与其依恋对象分离时出现的极度焦虑反应。
1.情绪变化
孩子们会因为依恋父母或是其他带养人员不愿意去幼儿园、情绪变化无常、哭闹不止。这多是幼儿园与家庭之间环境因素的巨大差异转变引起的，是幼儿入园最常见的心理压力表现。
有的小朋友一听说要去幼儿园或是一接近幼儿园就开始哭闹不止；抓住爸爸妈妈不放手；拼命推开或是撕扯老师；吃饭上课甚至睡觉时会哭泣不止；有的紧紧抓住第一位接待他们的老师并且只认定这一个老师，一旦老师离开视线就哭闹……
2.生理紊乱
一些生活自理还不错的孩子到学校后不能独立进餐、如厕，中午要在老师的陪伴下才能入睡，无法完成老师关于学习和生活的指令等。情况严重的幼儿甚至出现拒绝进食、神经紊乱、内分泌失调以及严重攻击性行为等一系列异常的心里不适现象。甚至会有部分小朋友入园前的生活自理能力倒退、大小便在裤子里也不说。
3.单独活动
这是幼儿社交方面的压力。在入园前，孩子们的生活圈子比较小，缺少与人交往的机会和经验。因此入园后很难建立同伴关系。陌生的环境又会给孩子带来心理上的压力，挑战建立新的朋友圈成为孩子的心理负担。
家长首先要调整好心态，放心把孩子交给老师。家长放心孩子才能放心！
为孩子提供爱心和支持。在孩子哭的时候给予安慰，在孩子害怕时消除其疑虑，设法减轻孩子的恐惧。
提前给孩子做好思想准备，告诉孩子要上幼儿园了，那里有很多小朋友陪他一起玩，有很多好吃的、好玩的，爸爸妈妈下班了就来接他。
与孩子一起准备入园工具。陪孩子一起购买、准备新书包、文具，祝贺宝贝长大了进幼儿园了。
陪同孩子参观幼儿园，在老师的陪同安排下可以参与到其他幼儿的游戏中去。老师与家长之间多多交谈，在亲切的氛围中让幼儿感觉到安心、熟悉。
提前入园新生适应，先认识下熟悉下自己的新小伙伴们。
为孩子提供更多的自理能力的练习，告诉孩子有什么不会的可以请大人帮忙。
提前帮助孩子调整好生活作息时间，与学校尽量保持一致。
相信，在家、园携手作战下，宝宝们的入园分离焦虑都能得到缓解，能在9月份顺利入园！
